Burlesque
Это в первую очередь танец принятия себя, затем эротика. А еще щепотка абсурда, провокации и юмор.
Запишитесь на пробный урок
Стоимость пробного урока 1000 р.
Отправляя заявку вы ;соглашаетесь ;офертой сайта
Посмотрите, как это красиво!
Burlesque это яркая комбинация эротики, импровизации, танца, экстравагантных сценических эффектов, рискованных шуток и дерзких костюмов. Никто не может остаться равнодушным!
Вот такое видео вы запишите уже через 2-3 тренировки
Пройдет немного времени и вы будете блистать на наших отчетных концертах!
Индивидуальные и групповые тренировки ведут
- Burlesque, Strip Plastic, Stretching
Ответы на вопросы
Burlesque — это сценическая форма танца, в основе которой лежат театральность, винтажная эстетика и подчёркнутая женственность. В отличие от массового представления, это направление не сводится к откровенности ради зрелища. Современный Burlesque — это искусство выразительности, где акцент сделан на образ, игру, эмоциональную подачу и пластическую культуру движения.
Корни направления восходят к европейскому кабаре конца XIX — начала XX века и американскому бурлеску 30–50-х годов. Тогда это был жанр, в котором артистки соединяли танец, пародию, элементы костюмированного шоу и тонкую эротичность. Сегодня Burlesque утратил прежний провокационный контекст, но сохранил главное — эффектную женскую подачу, свободу самовыражения и сценическую иронию.
В VARDA Burlesque преподаётся как форма хореографической и образной практики, в которой женщина может не просто «выучить танец», а примерить роли, выйти из шаблонов повседневности и раскрыть свою чувственность через игру и движение. Здесь важна не спортивная техника и не выносливость, а артистизм, свобода и умение наслаждаться собой.
Это направление особенно привлекательно для тех, кто ищет в танце не столько тренировку, сколько пространство для творческого проявления и возвращения к женской лёгкости — утончённой, сильной, ироничной.
Корни направления восходят к европейскому кабаре конца XIX — начала XX века и американскому бурлеску 30–50-х годов. Тогда это был жанр, в котором артистки соединяли танец, пародию, элементы костюмированного шоу и тонкую эротичность. Сегодня Burlesque утратил прежний провокационный контекст, но сохранил главное — эффектную женскую подачу, свободу самовыражения и сценическую иронию.
В VARDA Burlesque преподаётся как форма хореографической и образной практики, в которой женщина может не просто «выучить танец», а примерить роли, выйти из шаблонов повседневности и раскрыть свою чувственность через игру и движение. Здесь важна не спортивная техника и не выносливость, а артистизм, свобода и умение наслаждаться собой.
Это направление особенно привлекательно для тех, кто ищет в танце не столько тренировку, сколько пространство для творческого проявления и возвращения к женской лёгкости — утончённой, сильной, ироничной.
В основе Burlesque лежит не техника, а смысл. Это направление строится вокруг идеи, что женственность — это не стандартизированный образ, а игра, многообразие и свобода быть разной. В Burlesque можно быть дерзкой и нежной, ироничной и грациозной, можно сочетать винтажный шик с уязвимой правдивостью. Именно поэтому это направление воспринимается как психологически освобождающее: оно снимает шаблоны и даёт право на проявленность.
Burlesque предлагает женщине выйти из роли наблюдателя и стать центром внимания — не в смысле демонстрации тела, а в смысле осознанного выбора быть заметной, быть услышанной, быть сценой самой для себя. Это форма телесного самоисследования через образ и движение.
Ценности, которые Burlesque развивает в своей ученице:
В VARDA мы преподаём Burlesque не как шоу для публики, а как тренировку внутреннего ресурса. Танец становится способом проживать состояния, исследовать образы, осваивать новые формы телесного выражения. Это безопасная сцена, на которой можно примерить то, на что в обычной жизни не всегда хватает пространства или смелости — и сделать это с уважением к себе, с юмором и стилем.
Burlesque предлагает женщине выйти из роли наблюдателя и стать центром внимания — не в смысле демонстрации тела, а в смысле осознанного выбора быть заметной, быть услышанной, быть сценой самой для себя. Это форма телесного самоисследования через образ и движение.
Ценности, которые Burlesque развивает в своей ученице:
- самопринятие — через принятие тела таким, какое оно есть, и работу с ним без насилия;
- уверенность в себе — через выраженность, внимание к деталям и управление вниманием зрителя;
- артистизм — через умение создавать настроение, историю, управлять эмоцией на сцене и вне её;
- игра и лёгкость — как способ быть в контакте с собой без напряжения и перфекционизма.
В VARDA мы преподаём Burlesque не как шоу для публики, а как тренировку внутреннего ресурса. Танец становится способом проживать состояния, исследовать образы, осваивать новые формы телесного выражения. Это безопасная сцена, на которой можно примерить то, на что в обычной жизни не всегда хватает пространства или смелости — и сделать это с уважением к себе, с юмором и стилем.
Занятия Burlesque в VARDA — это погружение в мир выразительного движения, образной работы и сценической игры. Каждый урок выстроен по структурированной методике, в которой сочетаются элементы хореографии, телесной осознанности и актёрского подхода. Цель — не просто выучить движения, а научиться проживать их, выстраивать номер как мини-выступление и получать удовольствие от собственного образа.
1. Разминка и работа с телом
Занятие начинается с разминки, направленной на активацию ключевых групп мышц, улучшение подвижности суставов и запуск пластики тела. Упражнения включают лёгкую растяжку, координационные задания, работу над осанкой и походкой — важнейшими элементами сценического Burlesque.
2. Освоение базовых движений
В основной части занятия ученицы знакомятся с характерной техникой Burlesque:
Важно: акцент делается не на количестве элементов, а на качестве их исполнения — наполненности движений, выразительности поз, музыкальности.
3. Постановочная часть
Часто занятия включают создание мини-номера или хореографической связки — с определённым образом, характером и настроением. Это позволяет ученице попробовать себя в роли, собрать движения в полноценное выступление, поработать с подачей и внутренним содержанием танца.
4. Работа с эмоциональной подачей
Отдельное внимание уделяется актёрской работе: как двигаться «в образе», как выразить настроение, как управлять вниманием зрителя. Это помогает ученицам раскрыться не только физически, но и внутренне — от стеснения к свободе, от «правильного» исполнения к живому.
5. Заключение и обратная связь
Занятие завершается расслабляющей частью и обсуждением ощущений. Тренеры дают мягкую, конструктивную обратную связь, помогают лучше понять тело и раскрыть выразительность. Пространство общения в группе часто становится важной частью процесса: здесь не сравнивают — здесь вдохновляют.
1. Разминка и работа с телом
Занятие начинается с разминки, направленной на активацию ключевых групп мышц, улучшение подвижности суставов и запуск пластики тела. Упражнения включают лёгкую растяжку, координационные задания, работу над осанкой и походкой — важнейшими элементами сценического Burlesque.
2. Освоение базовых движений
В основной части занятия ученицы знакомятся с характерной техникой Burlesque:
- пластика бёдер, плеч, рук;
- акценты, паузы, мимика;
- взаимодействие с пространством и воображаемой аудиторией;
- работа с каблуками (по желанию), аксессуарами: шляпами, перчатками, веерами, стулом и др.
Важно: акцент делается не на количестве элементов, а на качестве их исполнения — наполненности движений, выразительности поз, музыкальности.
3. Постановочная часть
Часто занятия включают создание мини-номера или хореографической связки — с определённым образом, характером и настроением. Это позволяет ученице попробовать себя в роли, собрать движения в полноценное выступление, поработать с подачей и внутренним содержанием танца.
4. Работа с эмоциональной подачей
Отдельное внимание уделяется актёрской работе: как двигаться «в образе», как выразить настроение, как управлять вниманием зрителя. Это помогает ученицам раскрыться не только физически, но и внутренне — от стеснения к свободе, от «правильного» исполнения к живому.
5. Заключение и обратная связь
Занятие завершается расслабляющей частью и обсуждением ощущений. Тренеры дают мягкую, конструктивную обратную связь, помогают лучше понять тело и раскрыть выразительность. Пространство общения в группе часто становится важной частью процесса: здесь не сравнивают — здесь вдохновляют.
Да, Burlesque подходит новичкам — и более того, это одно из самых доступных направлений для тех, кто никогда раньше не танцевал. Его главная особенность — не в технической сложности, а в возможности раскрыться через движение, войти в контакт с телом, примерить сценические роли и почувствовать себя уверенно в своём темпе.
Без танцевального опыта — не проблема
Занятия строятся так, чтобы каждая участница могла комфортно включиться в процесс. Новичкам предлагаются адаптированные движения, упрощённые связки, работа над базовой пластикой. Упор делается на осознанность, выразительность, мягкую работу с телом — а не на физическую выносливость или акробатику.
Тренеры VARDA умеют поддержать тех, кто только делает первые шаги: они помогают преодолеть скованность, учат прислушиваться к своему телу и выстраивают доверие — как к процессу, так и к самой себе.
Психологическая безопасность
Очень важен не только физический, но и эмоциональный комфорт. В нашем подходе нет места для давления, критики или ожидания «идеального исполнения». Здесь можно быть «не готовой», «немного неуверенной» — и всё равно чувствовать, что тебе рады и тебя поддержат. Это особенно ценно для женщин, которые приходят на занятия после длительных перерывов, сомнений в себе или негативного опыта с телом.
Каждый двигается в своём темпе
В Burlesque нет соревнования и нет спешки. Кто-то осваивает движения быстро, кто-то — вдумчиво, через ощущение. И это нормально. Здесь важно не «успеть за группой», а прожить танец как личную историю. Поэтому новички чувствуют себя в безопасности, а прогресс приходит естественно — через удовольствие, а не через усилие.
Именно благодаря такому подходу Burlesque становится первой танцевальной практикой для многих учениц — и часто остаётся самой любимой.
Без танцевального опыта — не проблема
Занятия строятся так, чтобы каждая участница могла комфортно включиться в процесс. Новичкам предлагаются адаптированные движения, упрощённые связки, работа над базовой пластикой. Упор делается на осознанность, выразительность, мягкую работу с телом — а не на физическую выносливость или акробатику.
Тренеры VARDA умеют поддержать тех, кто только делает первые шаги: они помогают преодолеть скованность, учат прислушиваться к своему телу и выстраивают доверие — как к процессу, так и к самой себе.
Психологическая безопасность
Очень важен не только физический, но и эмоциональный комфорт. В нашем подходе нет места для давления, критики или ожидания «идеального исполнения». Здесь можно быть «не готовой», «немного неуверенной» — и всё равно чувствовать, что тебе рады и тебя поддержат. Это особенно ценно для женщин, которые приходят на занятия после длительных перерывов, сомнений в себе или негативного опыта с телом.
Каждый двигается в своём темпе
В Burlesque нет соревнования и нет спешки. Кто-то осваивает движения быстро, кто-то — вдумчиво, через ощущение. И это нормально. Здесь важно не «успеть за группой», а прожить танец как личную историю. Поэтому новички чувствуют себя в безопасности, а прогресс приходит естественно — через удовольствие, а не через усилие.
Именно благодаря такому подходу Burlesque становится первой танцевальной практикой для многих учениц — и часто остаётся самой любимой.
Занятия Burlesque дают комплексный эффект — физический, эмоциональный и психологический. Это направление отличается тем, что результат проявляется не только в теле, но и в самоощущении: ученицы начинают иначе чувствовать себя в пространстве, по-другому двигаться, смотреть, взаимодействовать с окружающими. Это не просто танец — это внутренняя трансформация через сценическую подачу и контакт с собой.
Телесные изменения
Эмоциональные и психологические результаты
Телесные изменения
- Пластика и контроль движений. Развиваются координация, управляемость телом, изящность жестов.
- Улучшение осанки и походки. Занятия формируют «королевскую подачу»: прямую спину, плавную походку, устойчивость в движении.
- Гибкость и подвижность. Мягкая растяжка и разнообразие движений улучшают подвижность суставов, снимают телесные зажимы.
- Работа над мышечным тонусом. Задействуются мышцы корпуса, спины, ног и рук — при этом нагрузка распределяется деликатно, без перегруза.
Эмоциональные и психологические результаты
- Рост уверенности. Через сценическую игру, осознанное движение и внимание к себе формируется новое телесное и эмоциональное «Я».
- Освобождение от зажимов. Танец в образе помогает проживать эмоции, отпускать контроль, «разрешать» себе быть яркой, чувственной, активной.
- Развитие артистизма. Умение управлять вниманием, выстраивать подачу, входить в роль — это навыки, которые полезны не только на сцене, но и в жизни.
- Восстановление контакта с женской энергией. Многие участницы отмечают, что Burlesque помогает не «делать себя женственной», а вспомнить, что она уже внутри — и дать ей проявиться.
Burlesque в VARDA — это не просто следование сценическим традициям или повторение известных образов. Это авторский подход, основанный на уважении к женскому телу, понимании сценической выразительности и глубоком педагогическом опыте. Мы создаём направление, в котором сочетаются винтажная эстетика, профессиональная хореография и безопасное пространство для внутреннего раскрытия.
Эстетика без вульгарности
Важнейшая особенность нашего стиля — это тонкость. Мы работаем с образом женщины не как объекта взгляда, а как источника самовыражения. В VARDA Burlesque — это не про провокацию, а про вкус, композицию, акцент. Образ строится на деталях: взгляде, положении руки, движении корпуса. Именно это придаёт хореографии глубину и выразительность.
Мы опираемся на традиции классического бурлеска, вдохновлённые эстетикой 20–50-х годов — от Голливуда до кабаре — но переосмысливаем их с позиций современной женщины, у которой есть выбор: кем быть, как двигаться, как себя чувствовать.
Образ как инструмент раскрытия
В отличие от направлений, где работа с техникой является самоцелью, в VARDA Burlesque техника служит образу. Каждое занятие — это не только изучение движений, но и погружение в характер: дива, звезда сцены, роковая, игривая, утончённая, дерзкая. Образ задаёт энергетику занятия и становится способом прожить состояние, которое может быть недоступным в обычной жизни.
Это помогает женщинам выйти за пределы повседневных ролей — и не «надеть маску», а найти в себе новые грани и интегрировать их в свою личность.
Принцип «без давления, но с вниманием»
VARDA — это среда, где нет места соревнованию, критике, публичному сравнению. Здесь можно быть начинающей, пробовать, ошибаться и пробовать снова — в поддерживающей, профессиональной и этичной атмосфере. Наши преподаватели умеют видеть потенциал, давать точную корректировку и сопровождать мягко, но по делу.
Именно это делает занятия Burlesque не просто красивыми — а по-настоящему развивающими, трансформирующими и вдохновляющими.
Эстетика без вульгарности
Важнейшая особенность нашего стиля — это тонкость. Мы работаем с образом женщины не как объекта взгляда, а как источника самовыражения. В VARDA Burlesque — это не про провокацию, а про вкус, композицию, акцент. Образ строится на деталях: взгляде, положении руки, движении корпуса. Именно это придаёт хореографии глубину и выразительность.
Мы опираемся на традиции классического бурлеска, вдохновлённые эстетикой 20–50-х годов — от Голливуда до кабаре — но переосмысливаем их с позиций современной женщины, у которой есть выбор: кем быть, как двигаться, как себя чувствовать.
Образ как инструмент раскрытия
В отличие от направлений, где работа с техникой является самоцелью, в VARDA Burlesque техника служит образу. Каждое занятие — это не только изучение движений, но и погружение в характер: дива, звезда сцены, роковая, игривая, утончённая, дерзкая. Образ задаёт энергетику занятия и становится способом прожить состояние, которое может быть недоступным в обычной жизни.
Это помогает женщинам выйти за пределы повседневных ролей — и не «надеть маску», а найти в себе новые грани и интегрировать их в свою личность.
Принцип «без давления, но с вниманием»
VARDA — это среда, где нет места соревнованию, критике, публичному сравнению. Здесь можно быть начинающей, пробовать, ошибаться и пробовать снова — в поддерживающей, профессиональной и этичной атмосфере. Наши преподаватели умеют видеть потенциал, давать точную корректировку и сопровождать мягко, но по делу.
Именно это делает занятия Burlesque не просто красивыми — а по-настоящему развивающими, трансформирующими и вдохновляющими.
Burlesque — это направление, в которое приходят не за идеальной техникой, а за собой. Оно подходит тем, кто хочет выйти за пределы привычных телесных и эмоциональных рамок, но при этом сделать это в безопасной, эстетичной и профессиональной среде. Здесь нет возрастных, телесных или «психологических» ограничений — только одно условие: быть открытой к новому опыту.
Кому особенно откликается Burlesque:
Кому особенно откликается Burlesque:
- Тем, кто хочет раскрыть женственность без шаблонов. Здесь не диктуют, какой должна быть женщина. Напротив — создаётся пространство, где можно найти свою подачу, своё тело, своё движение.
- Тем, кто устал от жёстких дисциплин. Если фитнес или спорт ассоциируются с напряжением и самокритикой, Burlesque — это мягкий, вдохновляющий способ развиваться через удовольствие, а не через усилие.
- Тем, кто ищет сценическую выразительность. Возможно, вы никогда не выступали, но чувствуете в себе желание двигаться, играть, быть заметной. Burlesque даст возможность выразить это безопасно и эстетично.
- Тем, кто хочет перезагрузиться. Burlesque помогает выйти из привычной «социальной роли» и войти в контакт с собой — игривой, сильной, чувственной, уверенной. Это не просто танец, а телесный ресурс, к которому хочется возвращаться.
- Тем, кто начинает с нуля. Мы работаем с ученицами, которые никогда не танцевали, не стояли на сцене, не носили каблуки — и помогаем им двигаться в своём темпе, с уважением к телу и поддержкой на каждом этапе.
Burlesque помогает обрести Уверенность в себе. После занятий больше не будет никаких сомнений в своей невероятности!
Становитесь пластичнее и притягательные с каждой тренировкой
Запишись прямо сейчас!
Отправляя заявку вы соглашаетесь с офертой сайта
Отзывы учеников
- Анна ГрабчинскаяVARD Ladies club - место, где женщина может раскрыться и реализоваться. Здесь чудесная атмосфера. Вокруг все красиво и гармонично. Тут хочется ходить на каблуках, заниматься танцами, общаться и находить подруг. Это не просто клуб, это сообщество женщин! Место, в котором можно чувствовать себя леди на 100%!
- Алена АртамоноваОдно из моих любимых увлечений, которые дают нереальную энергию, даже в сложные времена, это танцы.
В моей жизни были разные, но полюбила я надолго именно этот вид, потому что он соединяет в себе многофункциональность для меня, не люблю вещи, которые выполняют одну функцию ))).
Именно здесь можно примерить на себя разные образы и настроения, отвлечься от внешнего мира и пообщаться с такими разными женщинами, таких разных профессий.
И всех нас объединила любовь к танцам, да и, наверно, к этому месту @varda_moscow - Дина МинаеваВ этом году, благодаря Varda Ladies Club я осуществила свою маленькую детскую мечту - я танцевала на сцене перед залом, полном людей.
И я хочу сказать, что это круче, чем шампанское). Это непередаваемые эмоции.
И я хочу еще...... и круто то, что никогда не поздно начинать;).
Муж, кстати, предложил поставить дома пилон. Я ващеееее обалдела от предложения))).
